明（98)年政府行政機關放假日草案出爐，規劃全年總放假日為110天，是近3、4年來放假日最少的一年。
明年農曆春節因放假日彈性調整結果，將自1月24日放假到2月1日止，長達9天，有助公務員及勞工規劃長假；端午節自5月28日至5月31日也有4天，昨天與工商團體會商拍板，將交由今天行政院會討論確定。
此外，明年二二八紀念日、中秋節及雙十節都恰逢週六不補假，不少公務員大嘆「實在很虧」。
人事行政局長陳清秀昨(13)日下午邀集相關部會及工商團體討論明年政府行政機關放假日，據悉，工商團體對人事局草案有贊成也有反對，人事局長陳清秀表示，整體言並無減少工作時數，只調整工作天而已。
贊成人事局草案的工商團體較多數，主因工作時數未減少，且有些企業認為，平日要給員工長期休假機會不容易，不如利用春節九天假期讓員工可以規劃休長假；反對者則擔心勞工會要求比照政府機關辦理休假。
陳清秀表示，政府只規範公務員，勞工部分由各企業自行決定。
依「公務人員週休二日實施辦法」規定，明年放假的紀念日有：元旦（1月1日）、和平紀念日（2月28日）及國慶日（10月10日）；放假的民俗節日有：農曆除夕（國曆1月25日）、春節（國曆1月26日至28日）、民族掃墓節（國曆4月4日）、端午節（國曆5月28日）及中秋節（國曆10月3日）。而元旦雖適逢週四，但因非民俗節日不彈性調整放假。
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除了每天現擠、現煮的濃醇鮮奶，來到瑞穗牧場還可以吃到香噴噴、熱呼呼的鮮奶饅頭；雖然個頭不大，但一口咬下，滿嘴全是濃濃的奶香。另外還有乳酪蛋糕、鮮奶酪、牛軋糖與乳製冰品等多種甜點，深受遊客的喜愛。捧著一杯熱鮮奶，坐在露天咖啡座的樹蔭下，一邊欣賞牧場清新動人的遼闊景色，一邊品嚐各式鮮奶製品，整個人有如浸沈在一股悠然閒適的度假氣氛裡。這獨具魅力的旅遊經驗，或許正是瑞穗牧場之所以大受遊客歡迎的主要原因吧。
民國70年代，瑞穗牧場現址原是一大片的木瓜田，每當颱風過後，辛苦種植的木瓜常落得全數泡湯的下場。當年的地主想到常在電影裡看到美國西部牛仔騎著馬、趕著牛，奔馳在草原上的神氣與威風，於是跟友人開玩笑地說：「來養牛好了，從來沒看過牧草被颱風吹倒的，飼乳牛免驚風颱啦！」沒想到，這句玩笑話竟開啟了瑞穗的酪農事業。
靠著源自中央山脈的潔淨水源灌溉，瑞穗牧場種植出一片油亮碧綠的鮮美牧草，飼養著300多頭壯碩健康的荷蘭品種乳牛。由於這無與倫比的好空氣與好水草，每一頭瑞穗牧場裡的乳牛，平均每天可生產20多公斤的鮮乳量。近10年來，靠著統一瑞穗鮮乳的廣告，瑞穗牧場的名聲也越來越響亮。為了服務遊客，因此全年無休提供遊客免費參觀，並供應超新鮮超優質的國產鮮奶。想知道這兒的鮮奶有多新鮮嗎？這麼說吧，當您坐在牧場前的露天廣場上享用香醇鮮奶時，跟它同時生產的鮮奶還正在運往食品公司的鮮奶工廠途中呢。
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今天是禮拜一! 雖然有嚴重的週一症候群，但還是要上班!
既然來上班啦!!就拼啦!! 為了服務我們的重要貴客們!!
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阿!! 大 家 一 起 加 油!!
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香港國際機場第七年被全世界數以百萬計的乘客評為最佳機場。
位於倫敦的私人調查公司 Skytrax 進行了一項超過 40 個評判專案類別的年度調查，今天公佈了調查結果，機場乘客將香港國際機場排在其他 190 多個機場之前。
調查公司收集了從 2007 年到 2008 年跨度長達 10 個月，數量高達 820 萬份的調查問卷以對機場進行排名。他們按購物、飲食、員工禮儀、行李遞送和安檢等待時間等因素對機場作了評判。
總的來說，亞洲機場表現相當不錯。香港機場一向以效率和舒適性而聞名，超出位於第 2 名的新加坡機場和第 3 名的南韓首爾機場。前 10 名中還有日本關西機場和馬來西亞的吉隆玻機場。
歐洲的機場——德國的慕尼克機場、丹麥的哥本哈根機場、瑞士的蘇黎世機場以及芬蘭的赫爾辛基機場——佔據了前 10 中剩下的絕大部分席位。南非的開普敦機場以第 10 名擠進了榜單。
美國的機場缺席此榜單。儘管沒有一個機場擠進前 10，但是三藩市國際機場、丹佛機場、達拉斯機場和亞特蘭大機場的名次相比去年都有了輕微的提升，分列在 11 位到 25 位之間。
Skytrax 的首席執行官 Edward Plaisted 將次於世界水準的排名歸咎於美國機場老舊的基礎設施。
“頂尖的三四個機場，”Plaisted 說道，“都是以目的為導向而建築的 21 世紀機場，擁有能想得到的所有產品和服務。”其中包括免費的 wi-fi 上網和從機場到市中心區域的高速列車等舒適宜人的服務。
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美研究：忌口少熱量 能抗老延壽 很多人花大錢尋找抗老秘方，一項最新研究顯示，一天降低三百到五百大卡的熱 量攝取，可減少體內發炎情況，連身體內相關老化荷爾蒙濃度也會明顯降低。 ***日減300到500大卡就有效果一天降低三百到五百大卡並不難，例如以烤雞肉三明治替代雙層牛肉漢堡，以清茶替代珍珠奶茶，都各可減少三百大卡。另外，每天一餐完全不吃油炸與炒類食物，或者一天少吃一大碗飯，同樣可以減少三百大卡。 這項研究由華盛頓大學聖路易分校所進行，是美國國家衛生研究院所屬機構提供 經費支應的「CALERIE（低熱量飲食長期效應)」研究的一部分研究結果。 CALERIE研究結果顯示，一旦每天減少二十五％的熱量攝取，亦即一天少吃三 百到五百大卡，長期下來不但身體內的發炎指標降低、ＤＮＡ損害減少、空腹胰 島素值與核心體溫也都比較低。 這次研究亦確認，攸關身體細胞代謝、能量調節的荷爾蒙甲狀腺素T3，其濃度 也會在限制熱量攝取一年後明顯降低。 雖然說T3濃度降低是否意味能夠減緩老化過程，仍有待更長期觀察，研究人員 仍然認為限制飲食熱量攝取是一個好方法；因為，規律運動、減重可避免一些可 能降低壽命的癌症、心血管等疾病發生，限制飲食則具有減緩老化、延長壽命的潛力。 但由於T3降低造成新陳代謝減緩、體重容易增加，規律運動在健康生活型態上 仍不可或缺。 ***用飲食抗老動物試驗證明台灣抗老化學會榮譽理事長潘世斌指出，限制飲食可以抗老化、延長壽命的證 據，很多年前就已經在動物試驗中發現：嚴格限制飲食熱量的老鼠，壽命可以延 長三十％以上。但人類因為壽命太長、生活環境變數又太多，因此一直無法藉由 研究來確認。不過，一般仍認為如果能夠降低熱量攝取，對於抗老、延壽應該是 有幫助。 ***降低T3濃度生命腳步放慢潘世斌解釋，降低T3濃度的效果類似讓生命腳步放慢，限制飲食熱量除了可以 降低因為過度飲食造成脂肪堆積、產生傷害身體的自由基；限制飲食也影響了有 關身體代謝調節的甲狀腺素分泌，而甲狀腺素過高或是過低都可能造成老化現象 的提早出現，因此調節甲狀腺素對於抗老確實有其重要性。 不過，三軍總醫院社區醫學部 祝年豐 教授認為，過去也有研究顯示運動比限制飲 食更能抵抗老化，和緩的有氧運動可能是更好的選擇。
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時間過的真快! 今天都8/1了，想當初還是學生時還正式暑假中，現在是社會人士沒有暑假的專利啦!! 有時覺得當學生真好!(難怪很多過來人都是醬說，我現在完全能夠體會阿!)
大家對於自己的工作不知滿不滿意，上班的生活大家都是怎樣過呢? 都是上班下班上班下班嗎? 下班後的生活大家又是怎過哩?? 不知是否可分享一下阿!!
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花蓮秀林鄉銅門村被太魯閣族人稱為「慕谷慕魚」，流經此處的清水溪，以優美的巨石紋理、澄澈碧綠的深潭、彷如秘境的溪谷景觀，博得「小太魯閣」美名。
在花蓮秀林鄉木瓜溪畔河階地的銅門村裡，共有銅門、榕樹兩個部落。大約三百年前，原本居住在南投春陽溫泉的太魯閣族，翻越奇萊峰、能高山，來到秀林鄉木瓜溪的河階地開墾，慕谷慕魚（Mukumugi）即是第一個來到此地開墾的家族；後來因為這裡產銅，又是交通隘口，所以改名為「銅門」。
＊封溪三年秘境重現
現在村子裡規畫出來的慕谷慕魚生態廊道，可以看到木瓜溪上游及其支流清水溪、翡翠溪谷地的動植物生態與地質景觀。這裡大片原始的山林溪谷，是昔日當地原住民的狩獵區。
數年前，這裡的原始秀麗的溪谷景致，受到電魚、毒魚等嚴重破壞，於是居民發起了護溪活動，花蓮縣政府還於二○○三年五月二十日公告封溪禁漁的保育措施，部落自組河川巡守隊，展現愛護自然環境的精神。經過三年的休養生息後，這處美麗的秘境終於將在2008年的五月二十日重新開放，即日起試辦生態導覽遊程，採取每天總量管制三百人、由太魯閣族解說員全程導覽。花蓮縣政府也於去年，在入口處成立了慕谷慕魚旅遊諮訊中心，民眾可先在此概略了解當地自然特色，再行前往。
＊銅門發電廠經典古吊橋
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就在這次暑假中來展開一場與水交歡吧!大家一同下水努力用力大膽地去挑戰自我，秀姑巒溪以奇美為中心，大致可分成二段，前段的航程水流平穩，是培養默契及訓練技術最佳航段。後段水流非常湍急而漩渦、險灘不斷，到處充滿驚險刺激。沿途峭壁兩立，一連串漩渦、險灘處處，在刺激之餘更別忘了欣賞沿岸地質變化風光，如果您沒有泛過舟，一定要來這裡體驗一番，不怕您來挑戰，只怕您不來!
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位在風景秀麗的花東縱谷內，佔地廣達726公頃的『新光兆豐休閒農場』，是國內少見的大型觀光農場之一，也是花東縱谷內相當知名的休閒去處。當車子行走在花東縱谷台九線，經過鳳林鎮時，一定會被路旁醒目的乳牛標誌所吸引，而進來一探究竟。農場園區內，特地請專家設計大型精緻歐式花園，還有展現牧場風光的乳牛區和牧草區、四季皆有水果產出的果園區…等，提供給您多樣化的休閒空間。
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台東縣救國團於8月9、10日兩天辦理「發現綠島 發現愛情浪漫七夕綠島2日遊」活動，透過遊戲設計、活動安排及戶外活動中，提供未婚男女正常交往活動的機會，活動邀請35歲以下高中職以上畢業之未婚青年參加。
台東縣救國團表示，活動第1天在台東火車站集合之後，將安排前往一浪漫溫馨之餐廳進行賓果遊戲認識彼此，隨後前往綠島進行綠島探索之旅，兩人1台機車，能夠藉此了解彼此；晚間的烤肉活動、南寮夜市逛街活動，也將藉由團體活動中更增進大家的情誼，夜間還有夜訪梅花鹿知性旅旅遊行程。活動第2天有「兩兩浮潛」，共探海底中繽紛珊瑚礁群，藉由互相扶持中更深刻的認識彼此。
報名請洽詢台東縣救國團（089）329891-2或上救國團台東縣團委會網址：http://www.cyc.org.tw/b18/pg18.htm查詢。
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情人節快樂!! 
